空、、、見上げていますか?瞼のお疲れ対処法💡|渋谷フェイシャルエステ

みなさまこんにちは🌞
お元気でいらっしゃいますか?
さて、
これを読んでいただいているということは
ほぼ下を見ながら
パソコンやスマホで、読んでくださっているということになりますが
そんなみなさま!!
最近、空を、、、
見上げてますか??
下ばかり見ていないですか?
今回は、瞼のお疲れ対処法をご紹介します♪
瞼が激しくお疲れの方が増えてきました

なぜ聞くのかといいますと
下を見るのと上を見上げるのと
それぞれ瞼の筋肉のうごき、ちがうんですよー!!!!
最近
プラズマフェイシャルの施術中
瞼がはげしくお疲れのかた、、
下瞼にクマ、むくみ、はたまた袋が、、、💦
年齢にかかわらず
色々なお悩みを聞くことが増えてきました。
皆さまよく聞いていくと
在宅でPCを一日中、、とか スマホをずっと
下向きに、、、
結局、1日上を見上げることがほぼない!!!
上まぶたの筋肉を全然使っていない、ということになります。
これではさがってしまう一方ですね泣
瞼を健康で 若々しくいたいなら!!!!
是非自然に空を見上げましょう
なんかあれ?久々にこの筋肉使ったなぁ、、
という気分になりませんか??
やってみましょう!

空を見上げられないのなら
上下右左ぐるりと〜 ストレッチをしましょう!
できればぐるぐる3周くらいしてみましょう!
目を閉じてもできますよ!
疲れも取れて筋肉も鍛えられます!
ゆくゆくは 瞼の衰えもふせげるかも?!
そしておでこの横シワにも関わってくるかもしれません!!!
ぜひみなさん、やってみましょう!
ではまた♡