空、、、見上げていますか？瞼のお疲れ対処法💡｜渋谷フェイシャルエステ

みなさまこんにちは🌞
お元気でいらっしゃいますか？

さて、
これを読んでいただいているということは
ほぼ下を見ながら
パソコンやスマホで、読んでくださっているということになりますが

そんなみなさま！！
最近、空を、、、
見上げてますか？？
下ばかり見ていないですか？

今回は、瞼のお疲れ対処法をご紹介します♪

瞼が激しくお疲れの方が増えてきました

なぜ聞くのかといいますと
下を見るのと上を見上げるのと
それぞれ瞼の筋肉のうごき、ちがうんですよー！！！！

最近
プラズマフェイシャルの施術中
瞼がはげしくお疲れのかた、、
下瞼にクマ、むくみ、はたまた袋が、、、💦
年齢にかかわらず
色々なお悩みを聞くことが増えてきました。


皆さまよく聞いていくと
在宅でPCを一日中、、とか　スマホをずっと
下向きに、、、
結局、1日上を見上げることがほぼない！！！

上まぶたの筋肉を全然使っていない、ということになります。
これではさがってしまう一方ですね泣

瞼を健康で　若々しくいたいなら！！！！
是非自然に空を見上げましょう
なんかあれ？久々にこの筋肉使ったなぁ、、
という気分になりませんか？？

やってみましょう！

空を見上げられないのなら
上下右左ぐるりと〜　ストレッチをしましょう！
できればぐるぐる3周くらいしてみましょう！
目を閉じてもできますよ！

疲れも取れて筋肉も鍛えられます！
ゆくゆくは　瞼の衰えもふせげるかも？！
そしておでこの横シワにも関わってくるかもしれません！！！


ぜひみなさん、やってみましょう！
ではまた♡